Senyuman yang indah dan gigi yang sehat tidak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Tidak hanya perawatan rutin ke dokter gigi, hal ini juga harus dimulai dari diri sendiri. Mulai dari mengubah kebiasaan untuk lebih memperhatikan kebersihan gigi dan mulut. Inilah 5 perawatan kesehatan gigi dan mulut supaya kamu bisa lebih percaya diri!
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Sikat gigi adalah langkah dasar yang tidak boleh diabaikan. Setidaknya sikat gigi dilakukan dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut untuk mencegah iritasi gusi dan abrasi enamel gigi. Pastikan untuk membersihkan semua bagian gigi, termasuk bagian belakang dan sela-sela gigi. Sikat gigi dengan ujung yang kecil lebih direkomendasikan karena dapat menjangkau seluruh bagian gigi sampai belakang. Kotoran dan sisa makanan pun jadi lebih mudah dibersihkan.
Tidak banyak orang tahu tentang waktu menyikat gigi yang tepat. Menyikat gigi tidak boleh dilakukan dalam keadaan mulut yang asam artinya menyikat gigi tidak boleh dilakukan setelah makan. Mulut dalam keadaan asam saat selesai makan sehingga tunggu 30 menit – 1 jam setelah makan baru dapat menyikat gigi. Yang perlu diperhatikan lagi setelah menyikat gigi, saliva/air liur akan melapisi gigi dengan mineral-mineral pelindung lapisan gigi sehingga disarankan untuk tidak makan atau minum setelah 30 menit menyikat gigi.
2. Pemakaian Benang Gigi
Selain sikat gigi dengan ujung yang kecil, Penggunaan benang gigi juga dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan disela gigi yang sempit dan sulit dijangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi setiap hari setelah menyikat gigi untuk mencegah terbentuknya plak dan gigi berlubang. Kebersihan menyeluruh akan memberikan kelembutan pada senyumanmu.
3. Kontrol Rutin ke Dokter Gigi
Rutin mengunjungi dokter gigi sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan gigi dan mulut. Kontrol 3-6 bulan sekali sangat dianjurkan sehingga Dokter gigi dapat mendeteksi potensi masalah lebih awal dan memberikan solusi yang tepat. Jangan biarkan masalah kecil berkembang menjadi masalah besar yang dapat mengurangi rasa percaya diri. Kamu bisa mulai berkonsultasi ke Arirang Dental Clinic. Karena selain memberikan berbagai solusi yang kamu butuhkan dengan bantuan dokter gigi profesional dari Korea, klinik dental ini juga dilengkapi dengan fasilitas yang lengkap sehingga kamu akan merasa nyaman ketika melakukan kontrol ataupun tindakan.
4. Teeth Whitening
Jika warna gigi menjadi perhatian, pertimbangkan untuk melakukan pemutihan gigi atau teeth whitening. Kamu bisa Konsultasikan dengan dokter gigi di Arirang Dental Clinic untuk opsi pemutihan gigi yang aman dan sesuai. Teeth whitening adalah cara tercepat untuk memutihkan gigi. Setelah menganalisis warna, kecerahan, dan transparansi gigi kamu, kami akan menyesuaikan terapi pemutihan gigi kamu sesuai dengan yang dibutuhkan. Sistem pemutihan gigi di Arirang menggunakan bahan aktif dan penggunaan lampu khusus yang menyinari gigi untuk mencapai efek pemutihan gigi yang diinginkan. Pemutihan gigi dapat memberikan kilau tambahan pada senyumanmu dan tentunya meningkatkan kepercayaan diri.
5. Pembersihan Karang Gigi
Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak lepas dari Scaling. Pembersihan karang gigi (Scaling) adalah prosedur non-operasi yang dilakukan untuk membersihkan dan menghilangkan plak dan karang pada gigi yang menumpuk di sekitar gigi dan di bawah gusi. Jika dibiarkan karang gigi yang menumpuk dapat menyebabkan peradangan gusi, dan dapat berkembang menjadi penyakit gusi serius seperti periodontitis. Rutin membersihkan karang gigi 3-6 bulan sekali untuk mencegah penumpukan karang gigi, karena karang gigi hanya dapat dihilangkan dengan ultrasonic scaler yang dilakukan oleh dental hygienist ataupun dokter gigi.
Dengan mengikuti langkah-langkah perawatan kesehatan gigi dan mulut di atas, kamu tidak hanya merawat kesehatan gigi tetapi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain. Jangan lupakan kunjungan rutin ke dokter gigi untuk pemeliharaan yang lebih menyeluruh dan nasihat yang sesuai dengan kebutuhan gigi dan mulutmu.
